Simples truques para controlar a ansiedade

Estados de Ansiedade só aumentam Não dá para evitar: a vida moderna causa estresse e ansiedade. Coisas importantes como a insegurança no emprego, ou pequenas como uma pia entupida, vão se amontoando e os níveis de ansiedade vão aumentando, e vão mudando o cérebro das pessoas. Agora, pesquisadores dizem que podemos treinar o cérebro para […]