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Aceite sua ansiedade

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Já parou para reconhecer e aceitar sua ansiedade hoje? Pode parecer estranho mas é isso que deve ser feito quando os sintomas da ansiedade começam a surgir. Aceitar e reconhecer a existência dela naquele momento. Sei que os sintomas são desagradáveis e que a vontade que dá é de encontrar alguma forma para que eles […]